Плавание
Плавание – особый вид спорта, потому что оно укрепляет почти все системы человека, развивает мышечную ткань, сжигает калории, помогает расслабиться и обрести прекрасную фигуру. Пользу плавания, как вида физической активности, трудно переоценить: плавая в бассейне, можно серьезно укрепить здоровье, восстановить работу организма после различных физических и психологических травм, а также снизить/сохранить вес.
Польза плавания в бассейне проявляется в его благоприятном воздействии на сердечно-сосудистую систему. У тех, кто постоянно занимается плаванием, отмечается урежение пульса до 60 ударов в минуту и менее. Соответственно, сердечная мышца у таких людей работает гораздо более мощно и экономно, чем у других.
Во время плавания в бассейне в дыхании участвуют даже самые отдаленные участки легких, что предотвращает возникновение в них застойных явлений.
Благодаря постоянным занятиям в бассейне можно устранить риски обострения артрита. Также укрепляется спина и отступают хронические боли.
ЛУЧШИЕ ВОСПИТАННИКИ ГУ "КАЛИНКОВИЧСКАЯ СДЮШОР №1" ПО СЕКЦИИ ПЛАВАНИЯ
Змушко Алина
мастер спорта рб международного класса, неоднократный рекордсмен рб, финалист олимпийских игр
Гарист Дарья
мастер спорта рб, чемпионка рб, серебряный и бронзовый призёр II игр стран СНГ
Соловьян Даниил
КМС, победитель и призёр областных соревнований
Курилова Полина
КМС, победитель и призёр областных соревнований
Пырх Мария
КМС по плаванию, призёр Первенства Гомельской области
НОВОСТИ ПЛАВАНИЯ
